TRAINING LEISTUNGSGRUPPE 5 „Neue Schwimmer / Schnuppertraining“ (KINDER von 6 – 10 JAHREN) –
Übungsleiter: Bernd Ducke, Yvonne Neuner und Sebastian Stock
HINWEIS !!! Die erstmalige Teilnahme (Schnuppertraining) bitte per Anfrage (Kontakt) bestätigen lassen.
Inhalte: Gleich nach dem Seepferdchen kommst du zu uns in diese Gruppe. Dort üben wir das Erlernte und bald schaffst du es, mehrere Bahnen zu schwimmen. Außerdem erlernst du erste Grundübungen für weitere Schwimmlagen.
Trainingszeit: Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TRAINING LEISTUNGSGRUPPE 4 (KINDER VON 6 – 10 JAHREN) –
Übungsleiter: Bernd Ducke, Yvonne Neuner und Sebastian Stock
Inhalte: Nachdem Du in der Leistungsgruppe 5 ein paar Wochen warst, kommst Du in der Regel in diese Leistungsgruppe. Dort wird bisher Erlernte weiter vertieft. Außerdem erlernst du erste Grundübungen für weitere Schwimmlagen.
Trainingszeit: Mittwoch & Donnerstag jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TRAINING LEISTUNGSGRUPPE 3 –
Übungsleiter: Mariella Eckert und Annika Reichel
Inhalte: Mehrere Bahnen schwimmen ist für dich kein Problem. Dann sollten wir beginnen, den Schwimmstil zu verbessern. Auch Wenden und Startsprünge kommen dazu. Und natürlich stehen auch schon die ersten Wettkämpfe an, bei denen du erste Erfolge haben wirst.
Trainingszeit: Montag und Freitag jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TRAINING LEISTUNGSGRUPPEN 2 –
Übungsleiter: offen
Inhalt: Bei uns lernst du alle 4 Schwimmarten technisch ordentlich zu schwimmen, auch die Starts und Wenden. Dein Ziel ist es, an Wettkämpfen teilzunehmen und dich mit anderen zu messen. Dafür trainierst du auch dreimal die Woche.
Wassertraining: Montag, Mittwoch und Freitag jeweils 19:00 bis 20:00(20:30) Uhr
Trockentraining (Athletik und Krafttraining): Termine werden in der Gruppe besprochen.
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TRAINING LEISTUNGSGRUPPE 1 –
Übungsleiter: offen
Inhalt: Hier geht es um leistungsbasiertes Schwimmen und um Teilnahme und Erfolge bei regionalen und überregionalen Meisterschaften. In unseren Reihen haben wir sogar eine Deutsche Meisterin bei den Masters.
Wassertraining: Montag, Mittwoch und Freitag jeweils 19:00 bis 20:45 Uhr.
Trockentraining (Athletik und Krafttraining): Termine werden in der Gruppe besprochen.
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TRAINING DER MASTERS (ERWACHSENE AB 20 JAHRE) –
Übungsleiter: Bernd Ducke und Dr. Johann Wolfrum
Trainingszeit: Montag 19:00 bis 20:30 Uhr und Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.
TECHNIKTRAINING DER MASTERS (ERWACHSENE AB 20 JAHRE) –
Übungsleiter: Bernd Ducke
Trainingszeit: Freitag 19:30 bis 19:45 Uhr
Treffpunkt: 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor dem CabrioSol.